これだけ買っとけば一人暮らしの栄養補給は完璧という食べ物

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:23:29.767 ID:Uot7gW2d0.net

バナナ
トマト
納豆

他には?

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:11.405 ID:jZ5PwW6p0.net

卵は安くて万能
海苔は不足しがちな栄養を取れる
鶏胸肉は安い

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:44.193 ID:9fvdUuwp0.net

サバ缶

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:28.624 ID:FClj1C870.net

90円のパックごはんに納豆30円

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:15.629 ID:/bri1nBy0.net

アボカド卵

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:56.893 ID:3FWPzHgy0.net

小松菜 ニラ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:30.540 ID:5je04j/rd.net

もやし

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:12.199 ID:vYuYFR730.net

リポビタンD

20 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:27:13.457 ID:m5vPvG0v0.net

リンゴ

28 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:47.632 ID:tJP2p9Kq0.net

米は?米はないの?

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:22.157 ID:NtSx28Tn0.net

豆乳

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:26:13.277 ID:FClj1C870.net

牛脂は割りと使えるぞ

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:19.339 ID:UusI/+eGa.net

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:55:17.798 ID:tJP2p9Kq0.net

納豆が高くなっとう!

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:30:09.744 ID:FClj1C870.net

サトウのごはんは普通に美味いぞ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:52.683 ID:DPvEIoMV0.net

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:44.742 ID:9IJbFkns0.net

卵と鯖の水煮缶

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:10.592 ID:q1egcBud0.net

コンプ

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:35:47.844 ID:FWzjvZ5Pp.net

クロレラ

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:32:42.556 ID:tDhRSbr10.net

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:23:57.614 ID:T00dHgL5F.net

カロリーメイト

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:34:45.094 ID:4GUnauId0.net

パックご飯高すぎ
炊いた米の方が安くてうまい

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:20.021 ID:FClj1C870.net

マルチビタミンは安いのなら120日分で2000円ぐらいだから買っとけ
1日20円もしない

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:45.022 ID:WAQDOE5I0.net

ブロッコリー
鶏むね肉
バランスパワー

これだけでいい

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:31:34.200 ID:d15+W0pl0.net

>>30
親子丼か

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:50:05.798 ID:lT7/iQry0.net

ビタミンサプリはあまり吸収できない派がいるけどどっちなんだろ
サプリに頼り切りの生活なんだが

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:36:02.202 ID:FClj1C870.net

エネルギーの安さなら小麦粉に水で焼けばお好み焼きっぽくなる
三温糖や卵入れても安くてよし

48 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:41:19.963 ID:B7kGvII70.net

>>43
マジで好きなん?

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:36.252 ID:BFnfFOS10.net

ウマラちゃんが食べてるやつ

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:27:32.956 ID:hu9nJA3N0.net

ブロッコリーじゃね

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:47:02.460 ID:Lz9HEPvWK.net

味噌汁に納豆に米に卵でなんとかなる

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:47:02.460 ID:Lz9HEPvWK.net

味噌汁に納豆に米に卵でなんとかなる

53 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:54:37.870 ID:4u+SDcFd0.net

おかめ値上げすんなよ!

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:41:50.984 ID:FClj1C870.net

あれこれ栄養バランスがあたふたするよりマルチビタミンサプリのがいいぞ
無論、普通に食事で全部とれるならそれでいいが

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:31:26.797 ID:DPvEIoMV0.net

スパゲティ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:29:18.780 ID:auwB6GFia.net

バナナ
ヨーグルト
これだけでいい

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:37:05.304 ID:tW2Xaksja.net

卵と納豆とマルチビタミンだけとって後は好きなもん食ってればいい

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 09:23:14.778 ID:MJkrtUkVa.net

豆苗

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:20.313 ID:lT7/iQry0.net

タメィゴゥ

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:28:54.501 ID:o8c6AlWW0.net

シゲキックス

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:49.409 ID:LMUNdO9md.net

玉子

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:40:02.959 ID:7syATqbBd.net

たまご

50 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:44:27.108 ID:TcfkP+KJ0.net

>>32
まあ妥当だろ

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:33:20.536 ID:FClj1C870.net

ぶっちゃけそこらの野草で食物繊維は取れる(植物の主成分セルロース≒食物繊維
が毒に気を付けい

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:18.898 ID:8N4xzemNp.net

ビッグカツ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:43.448 ID:NUzbuo710.net

酢か塩

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:26:32.044 ID:ylfyI9ow0.net

ミドリムシ

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:35:16.434 ID:TcfkP+KJ0.net

しあわせ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:24:24.356 ID:Dsspg9VE0.net

野菜ジュースとカロリーメイトと卵と牛乳で完璧

44 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:38:03.175 ID:FClj1C870.net

小麦粉は1キロ300円しないぐらいで用途∞

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2018/06/30(土) 08:25:54.475 ID:FClj1C870.net

やっぱ卵だろ

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